食疗治疗消化不良的方法包括以下几个方面:

1.不要吃刺激性食物、油腻食物或太难消化的食物。这些食物不仅无助于消化不良的恢复，反而会使其恶化。

2.消化不良患者应多吃清淡饮食，多吃助消化的食物，如酸奶、山药、菠菜、芹菜、香蕉等。这些食物可以促进肠道蠕动，从而改善消化不良。

消化不良患者也要多运动，因为运动可以加快身体的新陈代谢，有助于改善消化不良。