去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
施爱群
3528
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 孕初期胃胀气如何缓解
孕初期胃胀气如何缓解
发布时间：2023-01-26
浏览：7
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

我现在怀孕不到两个月，这几天总感觉胀气。我想知道怀孕初期如何缓解胀气？

怀孕初期，出现胀气。可以顺时针按摩腹部或者适当下床活动，更有利于促进胃肠道的蠕动，缓解胀气症状。如果是肠胃功能紊乱引起的胀气，可以遵医嘱使用一些益生菌来调节肠道菌群。平时尽量少吃红薯、土豆等容易产气的食物。另外，少吃油炸食品和辛辣食品。怀孕期间，可以多吃新鲜的果蔬、粥等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
怀孕初期胃胀气怎么缓解
细嚼慢咽，可多吃含有丰富纤维素的食物和食品，如蔬菜水果和含纤维多食物，避免甜食，饮食以清淡为主，避免吃产气的食物，如豆类、油炸、马铃薯等，尽量少吃太酸和太甜的食物、辛辣刺激的食物，多喝温开水，充足的水分可促进排便，还可以保持适当的运动，如饭后散步等。在怀孕的初期，由于孕激素的产生会使胃肠道平滑肌松弛，蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食道下方，再加上胃排空时间的延长，当食物滞留到肠道的时间延长，在细菌的作用下发生腐败与发酵，产生大量的气体，使孕妇产生胀气感。孕早期的用药要非常的谨慎，尽量不要用药在饮食上要少吃多餐。
赖光辉
发布时间：2024-03-24