沙棘果具有以下功效和作用:

1.沙棘果含有大量的有机酸和氨基酸。可以帮助消化，保护胃黏膜。

第二，沙棘火中的总黄酮能增强心脏功能，增加心肌收缩力，预防冠状动脉粥样硬化和心血管疾病。

第三，沙棘果含有大量维生素、胡萝卜素等矿物质，能促进皮肤愈合能力。对于各种皮外伤，有很好的助主愈合的效果。

第四，沙棘果还可以保肝。

5.沙棘果还有提高免疫力、延缓衰老的作用。