张忠
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有点感冒迹象怎么控制
发布时间：2023-01-14
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有感冒的迹象，最好尽早调整身体，避免感冒症状加重。首先，要纠正不良的生活作息，按时睡觉，不要熬夜，有助于增强免疫力。同时要适当增加每天的饮水量，可以促进体内的新陈代谢。另外，不要过度劳累，以免免疫受损。饮食中应适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入。如果感觉沉重、关节酸痛、流鼻涕，可能是感冒的症状，可以煮生姜、红糖水。如果你感到喉咙痛和轻微发烧，可能是风热感冒。雪梨马蹄可以适当吃。通过以上调理，通常可以避免感冒的进一步加重。但如果身体不适越来越明显，就要及时去看医生，用相关药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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