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杨春喜
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知识库 例假恶心想吐怎么办
例假恶心想吐怎么办
发布时间：2023-01-16
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假期出现恶心呕吐，缓解方法如下。1.饮食上不要吃太油腻的食物，以清淡饮食为主。喝点清淡的粥，吃点水果，梅花等。可以缓解恶心呕吐的症状。2.经期不要太累，注意适当休息，不要熬夜，注意保暖，不要让自己感冒。3.可以多喝些红糖姜茶，不仅可以缓解恶心呕吐的症状，还可以起到温宫活血的作用。4.尽量放松自己，保持愉快的心情，听音乐分散注意力，也能缓解恶心呕吐的症状。


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来例假恶心想吐怎么回事
例假期间恶心想吐可能是由于经前紧张综合征、胃肠功能障碍和情绪紧张等原因引起的常见现象。在月经前一周，一些女性开始出现恶心和呕吐的症状，这些症状在月经前后达到最严重，直到月经结束三到四天后才会消失。这种情况被称为经前期紧张综合征，其主要原因是月经期间神经和内分泌功能的紊乱。在月经期，女性的雌激素分泌会增加，这可能会影响胃肠功能并导致胃肠功能障碍，从而引起腹胀、疼痛、恶心和呕吐等症状。当月经来潮时，女性的身体状况会下降，情绪也会更加敏感。如果在这个时候承受过大的压力，可能会导致情绪过度紧张，从而出现恶心、呕吐等胃肠不适症状。
樊茂蓉
发布时间：2023-10-15