我三十五岁了。以前天天上班，现在感觉有点累。最近下班休息了，不需要天天在公司。所以，老婆每天早上总是给我做营养早餐，吃完早餐，老婆总是陪我出去做一些运动。但是因为不经常运动，也不知道每天早上应该做什么运动，所以想知道男性早上应该做什么运动。

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其实男性可以选择在早上做一些慢跑，避免不能快速运动，因为这个时候可能刚刚吃完早餐，如果快速运动让肠道消化，就会充满刺激。而且如果做剧烈运动，可能会让微博感到疼痛。

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早上，如果条件允许，可以选择来公园跳个公园舞。这个时候，对于很多男人来说，不仅能开心，还能越来越好。在公园跳舞的时候，不用特别累，可以出很多汗。

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现在有很多男性都在提前做保健准备。每天早上，我们都会在公园里看到各种各样的男人，不管是打太极拳的，慢跑的，甚至只是散步的。其实现在提前锻炼对他们的身体是有帮助的。

现在很多人经常在办公室，一天24小时几乎十个小时都在电脑前。其实这个时候，他们的健康状况会越来越差。他们应该提前多做运动，让身体更健康。