很多爱美的女性喜欢定期做头发，各种烫发，各种颜色，让头发有不同的风格。但是过度烫染对头发的伤害也很大，不仅会使头发干燥毛躁，还会造成脱发。很多女性发现烫发染发后头发变得脆弱易断，每天掉发量有所增加。为了一个健康的头发，烫发和染发必须少做。

经常烫发染发，头发和头皮会经常接触到化学含量高的产品。头皮的所有发根和毛囊都会受到损伤，头发慢慢变得干枯、脆弱、易断，容易从头发中间断裂。这就是头发因为过度烫发染发而受损，头发的营养流失了。所以爱美的女性一定要注意不要经常做造型和头发，不要乱用染发剂。平时多吃富含蛋白质和氨基酸的食物。

脱发应该怎么治疗？

第一，改变平时的坏习惯。保证规律作息，尽量不熬夜，睡眠充足，避免过度劳累。饮食清淡，多吃对头发有益的食物，如黑芝麻、黑豆、花生、牛奶等。

二、平时少用手挠头皮，每天用手指在肚子上轻轻按摩头皮穴位，或者用木梳或牛角梳等梳理头发和头皮。，促进头皮的血液循环和新陈代谢，为头发的生长提供充足的血液供应。

第三，科学洗发护发。洗头时使用温水，选择适合自己发质的温和洗发水，不要用力搓头皮或用指甲挠头发。

过度烫染、长期熬夜、头皮卫生习惯不好等。可能都会引起脱发。女性患脱发后，在日常生活中要做好上述治疗。严重者需要去正规医院检查诊断，并在医生指导下坚持治疗。找出脱发的原因，解决脱发的问题。