刘薇
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多吃维生素c可以美白吗
发布时间：2023-01-17
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维生素C有很大的抗氧化作用，其实对人体有很多好处。在很多国内外文献中，都会有很多体内或体外实验，证明维生素C不仅对色素、细胞分化、凋亡有效，对衰老甚至疤痕也有效，对胶原蛋白合成也有一定的辅助作用。
但是仅仅依靠维生素C来美白皮肤可能不是一个非常现实的方法。比如很多人吃含维生素C的水果蔬菜，当然对全身有帮助。但是口服维生素C是远远不够的，可能需要外用维生素C才能对皮肤起到立竿见影的效果。维生素C对皮肤表面也有很大的作用。你可以看到很多医美维C产品，可以强力去除色素，然后让皮肤呈现出自然的光泽。
所以，如果想口服维生素C美白皮肤，远不如外用维生素C有效率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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