为了适应现代社会的快速发展，女性的生活压力也越来越大。一个人要承担多重角色。为了演好每一个角色，往往会忽略自身的健康问题，尤其是妇科炎症带来的困扰。现在，我们来看看日常生活中可以注意哪些细节来摆脱烦恼。

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无论生活节奏多快，都要保证每天的睡眠时间和质量。每天良好的睡眠质量可以保证第二天生活和工作的精神活力，每天都充满活力的身体抵抗力才能强。

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日常生活中注意个人清洁护理，日常清洁尽量使用清水，因为长期使用护理液会降低私处的抵抗力。

3、

还有卫生巾，内衣尽量用棉质的，卫生巾要用透气性好的，生理期以外不要长时间用护垫。不要怕麻烦，坚持每天换内衣，清洗时注意器皿的消毒。

照顾好自己才能更好的照顾家人。照顾好自己很重要！