樊茂蓉
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血糖高能喝红豆薏米粥吗
发布时间：2023-01-13
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血糖高的红豆薏米粥最好不喝，其他粥尽量少喝。因为粥煮的时间比较长，食物中的糖分已经很大程度上溶于水了。进入胃后更容易被吸收进入血液循环，血糖会迅速升高，对血糖的控制不利。但是可以用红豆薏米泡水喝，浓度会低很多，还能起到除湿的作用。还可以把薏米做成其他粗粮主食，可以加速肠胃蠕动，促进排泄。高血糖尽量以粗粮为主食，控制总热量摄入，同时控制体重，减少对胰岛素的抵抗。如果血糖高，要及时去医院，进行降糖治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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