在临床上，许多原因会导致入睡困难:

1.精神压力大的时候会导致入睡困难。比如临近考试时，会出现精神紧张、难以入睡的症状。

2.睡前过多做与睡眠无关的事情，也可能导致入睡困难。包括睡前经常玩手机，睡前大量运动。

3.精神疾病发生时，会出现难以入睡，如焦虑、抑郁等症状。