生气是很多人都经历过的问题。在中医领域，上火是体内阴阳失衡的表现。生气会导致便秘、口腔溃疡、嘴唇肿胀等问题。日常生活中，我们可以通过吃一些降火的食物来调理身体。

嘴唇肿了怎么办:

1:生气起泡后，一定不能长时间说话。说话的声音不要太大，以免引起化脓。同时，每天要多喝水。当然，如果不能喝白开水，也可以喝一些花茶，比如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，都是非常不错的选择。

2:服用维生素C，上火后上火症状可明显改善。当然，多吃含维生素C的食物，效果会更好，还能补充上火造成的营养不良？

3:不要吃刺激性食物，刺激性食物会加重上火症状，尤其是一些辣椒类食物。

4:睡眠好。也许你不知道睡眠和嘴巴起泡有什么关系，但是已经证明，人休息不好的时候，各种抵抗力就会差，特别是一些喜欢生气的人。睡眠不足会引起更多的水泡症状，只有充足的睡眠才能补充体内的阳气。

5:凉茶。嘴巴起泡多是上火引起的。所以上火后可以多喝点凉茶，有助于降火。

6:多吃苦的食物，多吃苦，更有利于健康。其实吃苦味的食物对人体健康有很多好处，特别是对一些上火引起的口腔水泡。

7:多吃利尿除湿的食物，如冬瓜、西瓜、水果、蔬菜等有利于湿化的食物。生活中一些清淡的饮食方式，有助于缓解嘴巴起泡的问题。