夏天是一个容易生气的季节。一旦你生气，你就容易喉咙痛。如果你生气了，你该怎么办？你知道什么上火的食物疗法吗？今天给大家介绍一些可以有效缓解上火引起的咽喉肿痛的食疗配方和食物，让大家知道上火的时候吃什么好。

喉咙痛会对人的生活和工作产生一定的影响，所以要及时治疗。这里有一些可以缓解喉咙痛的治疗食谱和食物。让我们看一看。

喉咙痛的饮食处方

吴美音

乌梅捣碎后，用开水浸泡15分钟左右。药渣取出后，可以慢慢服用。每天一次，有很好的敛阴生津作用，对治疗慢性咽喉痛、声音嘶哑非常有效。

玉竹麦冬炒

将沙参、玉竹、麦冬、天花粉、地骨皮准备好，然后放入锅中，加入适量水，煎服，每日一剂。这个方子对于治疗声音疲惫嘶哑有很好的效果。此外，对病后咳嗽发烧也有很好的疗效。

银耳海参鸡蛋饮料

准备银耳、北沙，加水煎煮，去渣留药液，然后将鸡蛋加入药液中煮，再加入适量冰糖溶解，出锅。

本方具有良好的滋阴清肺功效。对治疗肺燥或阴虚引起的咽喉肿痛有很好的效果，还能有效治疗口渴。

罗汉果话梅汤

准备雪梨、罗汉果、乌梅，然后用水煎服，每日一剂。本方有很好的滋阴清热作用，对治疗急慢性咽炎有很好的效果。

百合贝母茶

用百合和贝母粉等量准备一剂沙参，然后用开水冲泡，五分钟左右直接服用。本方主要适用于过敏引起的咽喉痒、咳嗽，如果出现咽喉发炎、充血等情况也可服用。需要注意的是，沙参是一种凉性药材，所以如果患者肠胃功能不是很好，或者是感冒引起的感冒，患者就不要服用，以免加重病情。

金银花橄榄茶

制备金银花、薄荷和感染，将金银花和橄榄煎煮，加入薄荷；去渣后可以直接服用。金银花有很好的抗病毒作用，而橄榄可以缓解疼痛。薄荷有清热消炎的功效。这种方法对于治疗感冒引起的咽喉肿痛有很好的效果。

而金银花薄荷性凉，所以四肢冰凉、体虚的患者常少用；此外，服用后应立即止泻。

麦门东银耳茶

主要成分是麦冬、玄参、黑木耳，开水冲泡十分钟左右即可服用。黑木耳有很好的滋润和修复受损黏膜的作用。此法对治疗因吃辛辣食物或烟酒过度刺激引起的咽喉痛有效。但麦冬和玄参都有一定的通便软化作用，部分胃肠功能不好的人不宜服用。