有风热感冒和风寒感冒。在交替的季节里，风寒感冒的发病率会更大，很多人会头疼。如何缓解风寒引起的头痛？在治疗的同时，还可以选择一些其他的小方法来改善。让我们一起来了解一下。

首先，生姜和豆豉汤

将豆豉和生姜一起放入水中煮沸，趁热喝下，盖上被子，休息半小时左右，直到身体微微出汗，缓慢的头痛就可以得到一定程度的缓解和改善。但是，这种方法不太推荐给非常小的孩子。

第二，穴位按摩

找个舒服的位置躺下或者坐下，然后可以用大拇指按摩按压脸部。请专业人士来做，效果会更好。可以用拇指从额头向脸颊、下颌方向按摩，反复推2~3次，特别是一些重点穴位，如太阳穴、项英、大椎、合谷、风池穴等，均可起到退热散寒的作用，能加快风寒头痛的缓解。

三、艾灸治疗

艾灸火力温和，但穿透力强，尤其是刚感冒的时候。艾灸可以达到温阳散寒的效果，还可以改善流鼻涕、打喷嚏、头痛、鼻塞等症状。但也要注意，艾灸要抓住相应的穴位，尤其是风池、风府、大椎穴，艾灸时要做到穴位潮红、温热。

其实，缓解和改善风寒引起的头痛的方法不在少数。可以根据个人身体情况有选择地尝试这三种方式。对于有明显头痛和发热等其他症状的患者，应尽早去医院就诊，进行积极正规的治疗。