康云鹏
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胃胀气揉哪里排气
发布时间:2023-01-24
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胀气可以按摩腹部,促进肠胃蠕动,促进消化,缓解胀气。主要是顺时针按摩腹部,可以从右下腹上升到右上腹,再经过上腹到左上腹,再下降到左下腹再进入盆腔。
胀气患者,除了按摩腹部,平时还需要注意饮食调理,吃一些容易消化的食物。注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性、油腻等不易消化吸收的食物。适当的运动对促进胃肠流动、消化和缓解胀气症状也是必要的。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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