黑色素瘤是由我们人体表皮的黑色素细胞组成的。细胞产生的色素看起来像皮肤上的黑色突起。大部分无症状的黑色素瘤是良性的，但是如果不重视，黑色素细胞痣反复摩擦损伤，可能会引起恶变。所以，如果你有良性黑色素瘤，最好做到以下几点。

第一，避免皮肤损伤。因为良性黑色素瘤本身不会对人体造成明显的伤害，但是如果黑色素瘤部位的皮肤被药物腐蚀或者被磕碰损伤，就有可能把良性黑色素瘤变成恶性，后果非常危险。所以如果情况类似，建议带活检去医院检查。比如长在腰腹部的黑色素瘤，很容易被衣服、皮带等东西摩擦。这种良性肿瘤要尽早切除，恶变的风险很大。

第二，避免刺激黑色素瘤。黑色素瘤会因外部伤口发炎而恶变，所以有些人盲目选择冷冻、药物烧伤等方法来祛除。如操作不当，会刺激黑色素瘤细胞，加速其癌变过程。

第三，其他处理方法。对于良性黑色素瘤，也可以采用手术、放疗、化疗。一般手术都是针对处于癌症边缘的黑色素瘤，需要尽量切除干净，避免复发。而一些化学药剂也可以利用杀死癌细胞的原理来帮助患者摆脱黑色素瘤，但都需要一定的恢复期，效果也不一定显著。

对于尚处于良性阶段的良性黑色素瘤，要避免刺激其恶化，尽早治疗，采取保护措施，防止复发和转移。而且患者要注意局部皮肤的护理，不要盲目自行服药，可能会适得其反，加速黑色素瘤的恶化和癌变。他们应该去正规医院诊治，及早治疗和恢复。