胃炎主要是胃腺萎缩，最常见的是老年人，也就是有一定年龄的人，也叫胃龄。中年以后，胃会衰老，会出现生理性萎缩。一般40岁以后比较常见。对于二三十岁的人来说，在临床工作中真的是没遇到过。有一部分确实缩水了，要分别对待。一些幽门螺杆菌(rod)感染的人有小的萎缩，涉及一个小的糜烂病灶。医生做了活检，发现局灶性萎缩。这种情况下，通过根除幽门螺杆菌(rod)细菌，在服用黏膜修复药物一段时间后，炎症消退，然后炎症引起萎缩。一定程度上是可以逆转的。这个缩小范围在年轻人中已经大面积缩小了，整个漫味都缩小了。这种情况下逆转的可能性比较低，这与遗传因素、当地饮食等环境因素有关。这种情况下的收缩也是大范围的收缩，此时需要定期监测。胃镜检查一年要做一次。第二，要知道是否有幽门螺杆菌(rod)感染。如果有，建议更彻底的根除幽门螺杆菌(rod)。绝育后可延缓萎缩进程，降低胃癌风险。第三，要在饮食习惯上做一定的调整。无论年轻人还是中老年人，首先要吃清淡的食物。高盐饮食会增加患胃癌的风险，所以不要吃太咸的食物。第二，多吃新鲜食物，少吃加工食品。你可以多吃新鲜蔬菜和水果。三是多吃鱼，少吃红烧肉，少吃烟酒，少吃刺激肠胃的药物。这些都应该尽量避免。规律作息，适当运动。