刘晓副
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体质指数多少为肥胖
发布时间：2023-01-13
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我现在没结婚。每天吃的不多，但是感觉有点胖。我不知道身体质量指数是什么。
判断自己是否肥胖，可以通过体重指数(身体质量指数)来判断，体重指数是体重与身高之比的平方kg/m2。体重=10-18正常体重；身体质量指数=18-25超重:身体质量指数=25-30轻度肥胖:身体质量指数> 30中度肥胖:身体质量指数> 35重度肥胖。正常成年人的体脂率，男性为15%~18%，女性为25%~28%。体脂率应保持在正常范围内。体脂率过高，体重超过正常值20%的，可视为肥胖。肥胖表示运动不足、营养过剩或内分泌系统的某些疾病，常并发高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病；如果体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性为5%，女性为13%~15%，就可能引起功能障碍。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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