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跑步一只脚背疼是什么原因
发布时间：2023-01-22
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跑步的时候一个脚背疼。可以考虑是脚背肌肉拉伤，或者脚背韧带拉伤或断裂。
如果长时间跑步，用力过猛，或者跑步姿势不对，会出现脚背局部肌肉肿胀、酸堆积而引起的疼痛，应立即休息。如果是因为脚背韧带拉伤，脚背会局部红肿。冷敷后给患者使用活血止痛喷雾剂，可以缓解疼痛症状。
另外，如果怀疑自己的脚骨折了，马上去正规医院，根据骨折程度评估是否需要手术。如遇上述情况，患者应充分休息，睡眠时抬高患肢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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