张久亮
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一喝牛奶就拉肚子怎么回事呢
发布时间：2023-01-24
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我喝牛奶的时候会拉肚子。如果一直是这样，而且不是偶然症状，那么多半是乳糖不耐症引起的。
乳糖不耐受在亚洲人群中的比例非常高，如喝牛奶或食用含乳糖食物后出现腹痛、腹部不适、腹泻、腹胀等症状。
这类人喝牛奶后没有药物或特殊方法避免不适。只建议尽量避免吃含乳糖的食物和喝牛奶，用其他营养素补充钙和蛋白质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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