范书英
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肚子上的肥肉怎么减
发布时间：2023-01-16
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肚子上有很多脂肪。主要考虑的是缺乏锻炼。同时我们也考虑到经常吃一些高脂肪的食物可能导致的症状。
目前主要是控制饮食，尽量多吃清淡的蔬菜水果，少吃肉，少吃油炸食品。
平时主要是加强体育锻炼。只要选择一些适当的有氧运动，就要增加体育锻炼的时间和强度，从而促进减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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