一般来说，月经的周期是七天，但由于各种原因，许多女性的月经持续时间超过七天。这时候女性朋友就要多加注意，采取措施进行治疗，否则可能会错过最佳治疗时间，使月经持续时间越来越长。那么如果我的经期持续七天该怎么办呢？

1.注意你的饮食。在生活中，最好多注意自己的饮食，在生活中多吃一些有营养的食物，这样可以帮助大家更好的调理自己的身体。另外，也希望女性朋友们能够知道，有些食物是有一定的调经作用的，所以大家在生活中可以根据自己的实际情况来吃，配合理想的饮食方法，就可以得到最好的治疗效果。

2.注意你的情绪。很多女人不离开是因为心情不好很久了。所以建议你在生活中多学习一些情绪调节的知识，帮助他们得到最好的治疗。

3.药物治疗。药物治疗也可以帮助你调整你的经期。但是，用药期间需要注意的事情有很多。所以为了达到更好的治疗效果，建议你在经期推迟的时候要注意用药的方法，这样可以在短时间内调整好你的经期。最好的用药方法是先咨询医生，然后在医生的指导下用药。

最后是很多女性一生都会有的东西，也是对人体影响很大的东西。所以为了身体健康，我们建议你在生活中学习和了解关于经期的知识，然后根据自己的实际来对待，这样你就可以在短时间内顺利的度过你的经期。