怀孕生活是一个很神奇的过程，每个妈妈都会经历十月怀胎的过程。很多准妈妈在怀孕期间都非常警觉，对身体的每一个细微变化都非常在意。准妈妈在孕期可能会发现身体出现各种异常的小状况。怀孕初期，白带等阴道分泌物会增多。最后，在妊娠晚期，她们发现自己手脚肿胀。其实这些现象都是正常的怀孕症状，准妈妈不用太担心。那么为什么孕晚期会出现手脚浮肿的情况呢？让我们看看下一篇文章。

事实上，几乎每个准妈妈在孕晚期都会出现手脚浮肿的情况。这是因为怀孕后，孕妇的血量会从第六周或第七周开始逐渐增加，在三十周左右达到高峰，并会维持到产后才恢复到怀孕前的水平。血容量增加后，组织间的血液也会增加，但当血液增加时，血浆增加的比血细胞多，而且孕期血浆渗透压比孕期低，所以血流中的水分容易渗透到组织液中，造成手脚水肿。此外，怀孕后子宫增大，盆腔内压力增加，影响下肢静脉血流，也是引起下肢水肿的重要原因。

如果准妈妈在孕晚期出现手脚浮肿的情况，也不用太惊慌。这是正常现象。只要孕妈妈保证充足的睡眠时间，多摄入蛋白质，多吃水果蔬菜，不吃太咸的食物，控制水分的摄入，就不会影响身体和宝宝。也可以吃一些消肿利尿的食物，比如冬瓜汤。如果孕妈妈手脚浮肿，腿抽筋，就要注意补钙了。

总之，迎接新的生命是非常快乐和激动人心的。所以孕妈妈可以多读一些关于怀孕的书，了解一些孕期的现象。有一些身体条件的时候不要太紧张。搞清楚是正常问题还是身体问题。保持心情愉悦，不要太紧张。最后祝各位孕妈妈宝宝健康。