虽然夏天我们很注意防晒，但还是很难避免晒伤。如果我们忘记了涂防晒霜，在海边暴晒会悄悄地伤害我们的皮肤。所以要学会晒伤后如何修复。晒伤后的修复方法要根据晒伤的严重程度而有所不同。晒伤怎么办？

1.迅速降温:无论晒伤程度如何，都要在第一时间给皮肤降温。先让整个人的温度降下来，洗个温水澡(避开脸)，或者安静地喝一杯冷饮，来个微风。

2、大量的水:

皮肤晒伤后最需要的就是大量补水，以减少水的“火”。在“喝”够了活泉水、纯净水、爽肤水等之后。让皮肤平静下来，红肿自然可以消退一大半。

3、温顺干净:

如果脸上还有化妆残留，会对晒伤的皮肤加倍刺激。这时候你就需要彻底清洗了。晒伤后，应该使用温和的洁面产品。起泡剂有些刺激性，所以一般不要用泡沫太多的产品(含发泡氨基酸的除外)。

4.干燥后修理:

很多品牌都推出了专门的晒后修复产品。这个时候，你非常需要他们的帮助。因为都是针对晒后肌肤的需求而开发的，不仅能很好的舒缓镇静肌肤，还能帮助细胞自我修复，防止晒伤。

5、快速结冰:

喷雾保湿，用冷水和冰块敷脸，常见的目的是冷敷降温。但如果冷热快速交替，会刺激晒伤的皮肤。你应该等到皮肤和体温稳定到正常水平后，再冷却晒伤的皮肤。

6.滋养面膜:

当然，具有舒缓功能的补水面膜可以帮助皮肤更快修复。但是，如果你的脸仍然红肿，最好不要给它任何额外的刺激和负担，等到症状消退。