在日常生活中，发烧是每个人都会经历的疾病。当你身体的身体抵抗力下降的时候，如果这个时候季节发生了变化，那么人就很容易感冒发高烧。在人们的日常观念中，好像发烧了，平时多出汗就好了。那么，退烧后，如果大量出汗，甚至脱水，是怎么回事，退烧后需要注意什么？

因为高烧在日常生活中是很常见的，而且如果患者发高烧，还会伴有出汗。这是因为人是温血动物，身体为了更快散热会打开毛孔。此时体内的水分会随着毛孔的张开慢慢排出。由于出汗可以帮助患者退烧，因此得出结论:出汗越多，对身体越好。但事实并非如此，因为出汗过多和患者没有及时补水会导致高烧后轻微脱水。

一般高热患者的发热都是比较缓慢的，也就是说患者在发热期需要大量的水分，如果不及时补充，会对身体机能造成很大的伤害。尤其是在幼儿时期，如果发高烧的时间太长，会对孩子的大脑造成一定的伤害。因此，患者在高烧后，需要到专科医院进行门诊治疗，遵医嘱，不要盲目用药，以免延误治疗病情的最佳时机。

退烧后要注意的是，人可能会大量失水。此时，患者要及时补充水分和营养。因为退烧之后，我的胃口可能不会太好，可以做一些米粥之类的食物。因为退烧后会对人的身体机能造成很大的伤害，所以要卧床休息一段时间。如果流感引起的高烧不退，生病期间尽量不要去人多的地方。

生病期间，注意自己的保暖，导致二次感冒，导致感冒复发。恢复期，注意自己饮食的合理性，构建合理的食物框架。高烧主要是因为人体抵抗力低，导致自己总是感冒发烧。所以日常生活中要适当运动，提高抵抗力。