现代社会是一个知识经济社会，靠脑力劳动获得成功的上班族数量急剧增加。然而，伏案工作也可能造成“工伤”，甚至付出惨痛的健康代价——在当今中国，颈椎病已经逐渐成为上班族的通病！

这是因为，在长时间的伏案工作中，锻炼身体的时间很少，脖子长时间处于一个姿势，没有足够的放松机会。此外，夏季大部分办公室空调较低，疲劳和低温导致颈部僵硬。此外，睡眠不足也会导致颈椎在夜间得不到足够的恢复时间。长此以往，颈椎由劳损变为颈椎损伤，最终导致颈椎不再愉快地为我们工作，从而患上颈椎病。

颈椎损伤有几种类型，根据受伤组织的不同，会导致不同的症状。例如:

(1)椎动脉受压易出现偏头痛、眩晕和嗜睡；

(2)神经根病变易导致上肢无力、手指麻木；

(3)交感神经病变可能导致恶心和心动过速。

治疗偏方1:拍肩法是右手拍左肩，左手拍右肩。能伸多远就伸多远，拍了几十次了。绕过脖子后面的轻拍。如果你不能做到这一点，你可以从你的身体前部轻拍。

治疗偏方2:将独活、秦艽、防风、透骨草、刘寄奴、苏木、赤芍、红花、威灵仙、乌梅、木瓜热敷洗净，加水煎煮25分钟，取药液，用干净毛巾蘸药液，趁热敷上，擦洗患处。注意水温，不要烫伤，每次30分钟，一天两次

该方剂具有活血化瘀、舒筋通络、消肿止痛的功效。严重的话可以用罗汉达骨通敷颈椎，还有活血化瘀，消肿止痛的作用。有效率高达95%，还被评为非物质文化遗产。此病属于关节痛、头痛、眩晕、颈肩疼痛等范畴。在传统中医里。多因外伤或风、寒、湿所致，造成筋骨劳损，

治疗偏方三:坐在椅子上按摩，上身直立，颈部直立。抬起一只手臂，用四指反方向轻轻按摩肩部(即斜方肌位于颈椎和肩部最高位置，容易酸痛)，连续坚持20次，然后反方向运动。