吴春波
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高血压吃什么东西可以降压
发布时间：2023-01-16
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吃清淡的饮食和富含钾的食物可以降低血压。清淡饮食主要指低盐饮食。你应该避免吃各种高盐食物，如腌菜、泡菜、咸鱼和咸肉。还要避免吃各种油腻的食物，尤其是油炸食品，其中含有高胆固醇，会加重高血压患者的病情。应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含钾的食物，如香蕉、橘子、橙子、土豆、苹果等。包括具有降血压作用的芹菜，以及其他绿叶蔬菜，包括生菜、大白菜、韭菜、蒜苔等。，可以增加人体所需的纤维素和维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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