经期快结束的时候，下面总会出现难以忍受的瘙痒甚至红肿。会伴有一些异味。我很尴尬或者没时间去医院，但是又很折磨人，还要担心别人会不会闻到异味。以下是我自己的经验分享给大家。

1勤换卫生巾。经期大量出血会造成阴道酸性环境被破坏，容易被各种细菌入侵，导致外阴瘙痒或发炎。要选择质量好，透气性好的卫生巾，勤换。如果某品牌卫生巾使用过敏，尽快更换品牌。期间结束后，请将剩余的卫生巾分开存放。

2正确清洗内衣。内衣最好在更换的时候洗，分开洗，然后用开水烫一下，杀灭病毒，再放在阳光下暴晒。

3个单独的面盆和毛巾，用于洗小屁股。节日期间使用的毛巾和脸盆应该用开水烫一下，以杀死病毒，然后在阳光下晒干，以避免细菌滋生。不要把它们和你的家人混在一起。节假日期间，洗澡，避免坐浴。

保持外阴清洁干燥。不要挠，用热水洗，用肥皂。请用淡盐水洗涤，内衣透气舒适，忌酒和辛辣或过敏食物，期间饮食清淡。

5保暖

月经期间，御寒能力下降，受凉容易导致疾病，如月经过少或突然停止。所以，避免淋雨、涉水、冷水洗脚；少吃或不吃冷冻食品或饮料。

需要注意的事项

女人需要不断地被照顾。做一个好女人会先懂得照顾自己。

以上是针对一些轻中度的瘙痒和异味的治疗。如果严重，还是需要去医院做简单的白带常规检查，针对性治疗。