耳鸣后，耳朵里会有嗡嗡的声音。相信大家之前都有过这种感觉。但有的人只是因为受到外界刺激而突然耳鸣，很快就会消失，但有的人耳鸣症状会持续很长时间。那么，如何治疗耳鸣呢？

1.要有乐观豁达的人生态度:如果耳鸣，不要过度紧张，不要因为一时的焦虑而加重病情。应该马上去医院治疗，保持豁达的心态和良好的心情，积极面对生活。生活节奏不要太快。不要给自己太大的压力，做自己力所能及的事情就好，多做一些有趣的事情，让心情保持舒适。

2.避免嘈杂的环境:不要呆在嘈杂的地方。听太多噪音会对耳朵不好，耳鸣的发生率会比较高。适当休息，时间不宜过长。不要使用耳毒性药物，也不要适当饮酒。

3.耳鸣的原因是缓慢的:耳鸣的发生并不代表一定会来，时间不会太短，起病缓慢。保持轻松的心情是很有必要的。有的耳鸣治疗最短需要一个月的疗程，才能观察到治疗效果。坚持是胜利的动力。

下面介绍一下耳鸣的治疗方法。耳鸣的朋友可以按照上述方法改善耳鸣症状。耳鸣的发生会给自己的生活带来很多不便。所以，患上耳鸣后，应该尽早去医院治疗，尽早治疗耳鸣。