随着我们生活水平的提高，人们更加注重健康，对于现代人来说，越来越多的人注重养生。先说众多养生方法中的一种，艾治疗法。艾灸治疗的方法对我们的身体有很多好处，主要是以温补的形式刺激我们身体的穴位。那么爱之会伤害你吗？接下来我们就来聊聊与艾志相关的话题，说:艾志为什么会伤元气？艾灸可以天天做吗？

为什么爱之伤其力？艾灸伤元气。这种情况是指艾灸后，我们的身体感觉虚弱，全身无力，疲惫不堪，感觉自己的元气已经消耗殆尽。之所以会出现这种情况，和爱知本身没有关系。我们知道艾灸主要是一种温补的方法，帮助我们补充阳气，使身体的血液流动顺畅。艾灸的时候，我们的身体承受不了，就是艾灸的量或者频率有点多，导致身体承受不了。特别是身体特别虚弱的人，一下子吃不起太多的补药。所以艾芝的虚化作用不是虚化，而是我们的身体一下子吃不了那么多补药，需要缓一缓，好好调养。

艾灸可以天天做吗？当我们知道艾灸的时候，我们需要找到正确的穴位。在某个穴位进行艾灸时，如果自我感觉良好，可以一天做几次。有时候针对一些突发急性病，特别是比较严重的时候，可以艾灸的时间长一点，天天艾灸也没关系。艾灸必须以我们的身体为前提，身体能消化就可以每天艾灸。

根据以上，我们知道艾灸主要是用来治疗和调节我们的身体。有些人认为艾灸对他们来说太多了，他们的生命力被耗尽了。其实不是元气受损，主要是我们的身体受不了。所以要减缓艾灸时间，减少艾灸量，以身体能承受的为准。