樊茂蓉
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贫血应该吃什么食物
发布时间：2023-01-27
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贫血可以吃红枣、鱼、豆制品、维生素C含量高的蔬菜水果、黑木耳、富含铁的食物等。，都有很好的补血效果。因此，当出现贫血时，适当食用上述食物，可以对人体起到一定的缓解作用。一般贫血是由于红细胞丢失过多，外伤引起大出血，或女性慢性消化性溃疡、肿瘤、月经过多等，可导致贫血，表现为皮肤苍白无光泽、恶心、反酸、食欲不振、四肢无力、心肌缺血等。建议出现症状时进行日常护理。如果症状没有改善，去医院检查，对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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