孙正
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黄瓜鸡蛋减肥法
发布时间：2023-01-16
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黄瓜含纤维素较多，热量较低，能促进肠胃蠕动，帮助排泄，因此有利于达到减肥的效果。
鸡蛋中含有能把脂肪变成小颗粒供身体利用的物质，所以在减肥期间也可以适当使用。早餐你可以吃一个鸡蛋和一根黄瓜，午餐吃一些冷黄瓜。
晚餐主要是多吃黄瓜，少吃主食，也可以搭配一些其他的蔬菜或者水果。减肥期间，尽量吃一些低热量的食物，有助于达到减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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