随着人们对养生和健康的要求越来越高，许多人开始转向中医来治疗疾病。中药副作用小，能治疗根本疾病。同时，它还具有养生的功能。其中刮痧是治病养生的好方法。然后，你要知道刮的细节，每隔几天刮一次，等等！

1.调整阴阳刮痧可以明显调节内脏的阴阳平衡。蠕动过度者，腹背刮痧可抑制肠道蠕动过度，恢复正常；相反，肠道蠕动下降者，可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，平衡脏腑阴阳。

2.活血化瘀刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间的压力得到调节，从而促进刮痧组织周围的血液循环，增加组织的血流量，从而起到活血化瘀，促进新生的作用。

3.金淑通络刮痧疗法主要是加强局部血液循环，提高局部组织温度。此外，在刮痧板的直接刺激下，局部组织的痛阈增加。三是通过刮痧板拉伸紧张或痉挛的肌肉，可以消除疼痛。

刮痧有一套完整科学的方法体系。大家要知道这其中的原因，掌握基本的功效，等等，才能有效的治疗疾病。比如多长时间刮一次合适，如何正确刮都是刮痧理论体系中不可或缺的部分。