张妮
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骨质疏松补什么钙好
发布时间：2023-01-28
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骨质疏松症是由于钙的流失，骨吸收增加，骨骼被破坏，导致骨量明显减少。检查骨密度为负2.5可以明确诊断骨质疏松，要补钙。
提示服用碳酸钙不仅能促进钙的吸收，还能降低结石的发病率。和维生素D治疗，还要服用促进骨形成和抑制骨吸收的药物。绝经后女性需要补充雌激素。
平时多出去晒晒太阳，适当运动。饮食上应多吃高钙高蛋白食物，如排骨、海鲜、牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻等食物。避免喝咖啡和碳酸饮料，戒烟戒酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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