在日常生活中，相信大家都听说过红糖姜茶，它的作用很多，受到很多女性朋友的喜爱。所以很多女性朋友也有建议，来月经的时候可以喝红糖姜茶？那么有可能吗？让我们一起来看看吧。

经期可以喝黑糖姜茶。

因为生姜能温经散寒，而红糖能温脾胃，补气养血，活血化瘀。红糖生姜泡茶喝，温经散寒，活血化瘀，能有效缓解痛经。

经期喝黑糖姜茶的好处

1.预防流行性感冒:中医认为“正气存内，邪不可干”，意思是在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力至关重要。

2.暖宫，治痛经:因为饮食或者生活习惯，很多女性朋友会出现宫寒。黑姜茶可以暖宫，通经血，改善痛经，对孕妇有帮助。这个效果很好。

3.祛胃寒暖胃:胃寒也是一种由寒冷引起的胃肠疾病。胃寒的主要原因是不良的饮食习惯，如暴饮暴食、经常冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。

黑姜茶适宜人群。

黑姜茶非常适合虚寒体质的人。虚寒体质表现为怕冷、手脚冰凉、经期小腹受冻、经期疼痛、患者喜温、疼痛缓慢、月经不调或红或暗、多血块、口唇苍白或暗等。暖宫、活血、助孕、治疗痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友会出现宫寒。黑姜茶可以暖宫，通经血，改善痛经，帮助孕妇。这个效果很好。很多女性朋友都说姜茶真的可以改善痛经。

以上就是红糖姜茶的好处。希望能通过以上小编的介绍帮助到大家。同时也希望红糖姜茶真的能对女性朋友有好处。但边肖建议，购买时应选择正规大厂家生产的产品，对自己的健康负责。