于荣
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胡萝卜的功效
发布时间：2023-01-15
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胡萝卜的作用有促进肠道蠕动、美容养颜、对眼睛有很好的作用，还有助于减肥和给身体补充维生素。
平时做菜、炒菜、炖菜都可以放点胡萝卜。胡萝卜也可以洗净生吃。每天适量吃些胡萝卜对你的健康很有好处。但是有些人往往不喜欢胡萝卜的味道，所以也可以和其他菜一起炖，可以综合一下味道。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素和纤维素，可以补充身体所需的营养，可以在平时的饮食中吃一些。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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