吴春波
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咖啡加奶会胖吗
发布时间：2023-01-16
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咖啡加牛奶，喝多了容易发胖，用少了就不会发胖。主要是严格控制饮食中总热量的摄入。同时，在咖啡加奶的过程中，也要注意尽量不要加糖。如果加糖过多，容易产生更多的热量，不利于达到减肥的效果，容易发胖。适当的喝一些咖啡和浓缩牛奶，可以起到补充营养的作用，也可以有效的促进身体的血液循环，还有美容养颜的功效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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