有些人可能不太在意轻微的腰疼，但其实是很危险的。有些疾病是积累造成的，尤其是腰伤。腰椎损伤容易诱发腰肌劳损。日常生活中要注意腰部的保护，正确诊断腰肌劳损，确诊后积极治疗腰肌劳损，才能彻底治愈腰肌劳损。

先简单了解一下腰肌劳损的症状，这对我们诊断腰肌劳损很有帮助。腰肌劳损患者最常见的症状是腰痛和腰骶痛，部分患者可有灼痛感和刺痛感。还有一些患者症状严重，如肌肉痉挛、脊柱侧弯、活动受限等。多数患者腰部有明显压痛。有些患者的压痛仅限于腰部某一点，而有些患者会出现在整个背部。腰肌劳损的患者会受到天气的影响。气温低冷时，症状会加重。这些都是腰肌劳损的典型症状。

那么如何诊断腰肌劳损呢？腰肌劳损的诊断。在诊断腰肌劳损时，通常需要了解患者是否有腰部软组织早期损伤和疼痛史。如果他长期在某一个岗位上，缺乏体育锻炼，很容易患上腰肌劳损。腰肌劳损的诊断可以根据一些症状做出。常有无明显诱因的慢性腰酸背痛。经过休息和按摩，疼痛可以缓解，但很快就会复发，稍微活动一下就可以再次缓解。还可以观察疼痛区域是否有固定的压痛点，一般在腰肌的起止点附近，或者在神经和肌肉的交界处有明显的疼痛，就会患上腰肌劳损。

科学诊断腰肌劳损非常重要。诊断自己是否有腰肌劳损，对腰肌劳损的后期治疗起着关键作用。腰肌劳损对患者的健康危害很大。要清楚如何诊断腰肌劳损，在日常生活中做好腰肌劳损的预防工作。总之，出现类似症状时，要及时去正规医院检查治疗，以免错过最佳治疗时机。