最近一直在喝冰糖梨水。这几天天天喝，今天来月经了。我还能喝吗？听说冰糖梨水是凉的东西。经期喝酒会不会不好？经期吃什么食物对身体好？

冰糖、梨为寒性食物，常用来煮水清热解毒、润肺燥。经期大量饮用不太热的冰糖梨水，会导致血瘀痛经，寒性体质的人应停服几天。喝点热的冰糖梨水也没关系，尤其是用雪梨煮的冰糖梨水。一般没有问题，因为水煮雪梨不凉。不过经期喝点热红糖水比较好。来月经的话可以试试红枣汤。

红枣汤的主要功效

健脾和胃

脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补脾胃、增食欲、止泻；可与红枣、生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

补益气血

红枣是最好的补品。食疗药膳中常加入大枣，滋补身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士极力主张平时多吃大枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

养血安神

对于女性双相情感障碍，哭闹焦虑，用红枣、甘草、小麦养血安神、疏肝解郁。

缓和药性

大枣常用于药性较强的方剂中，以减少强药的副作用，保护健康走向。如《十枣汤》中，枣被用来解除甘遂、大戟、芜湖等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，而且价格也不贵，人们不需要在市场上购买昂贵的补品。利用好大枣可以达到保健的效果。

【原料】红枣15枚。【制作】红枣洗净，加2碗水，炒成碗状。【服法】吃枣煲汤，早晚空腹食用。服用7天左右。【功效】补脾胃，补气血。适用于脾虚、胃脘不足、不思饮食、气血不足、过敏性紫癜、血小板减少等引起的便溏。