肩周炎是指肩关节周围肌肉的慢性炎症。这些炎症是人积累的，不是一天两天形成的。肩周炎患者一定要找出这个病的病因，然后根据病因进行治疗。下面就让我们跟随骨科专家一起来了解肩周炎的主要病因吧。

肩周炎的成因:

1.肩关节严重受伤。

在生活中，很多人一不注意就会患上肩关节损伤。肩关节损伤有多种形式，如肩挫伤、肱骨外科颈骨折、肩关节脱位等。由于局部炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛，肩关节囊和周围软组织会粘连，最后肩关节会冻结，从而患上肩周炎。

2.肩关节周围的软组织受损或退化。

因为工作的需要，很多人的肩膀长时间保持同一个姿势。长期的低头工作和肩部超负荷会造成肩关节周围软组织的慢性退变，从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。

3.肩部活动减少或上肢固定时间过长。

肩部活动减少会造成局部血液循环不畅，淋巴回流受阻，炎症渗出和积聚。时间长了，纤维素会显得平静，导致关节囊萎缩，周围软组织粘连。所有这些因素都会导致肩周炎。

4.肩外因素的影响。

或代谢性疾病，可引起肩关节周围充血、肌张力异常，诱发肩周炎。

引起肩周炎的主要原因就是上面文章提到的四种。希望你看完上面的内容，可以避开这些因素。工作一段时间后要去锻炼，这样就不会得肩周炎了。另外，日常生活中要多出去运动，不要待在家里，这样最容易得肩周炎。只要我们多做活动，我们就能避免遭受疾病的折磨。