月经不调发作带来的危害有很多，不仅会引起各种影响生命健康的症状，还需要大家重视月经不调的发生。相应的专业预防和治疗会让身体保持健康。生活中引起月经不调的不良习惯要引起重视，最好有针对性的改善，保持身体健康。

会导致月经不调的不良习惯主要有

1.过度节食:如今，女性为了拥有好身材而过度节食。过度节食的人，会出现能量摄入不足，导致体内脂肪和蛋白质被大量消耗。从而阻碍雌激素的合成，影响月经来潮。因此，专家提醒女性朋友，可以运动减肥，切不可盲目节食减肥。

二、贪凉:很多女性经期贪凉，不注意保暖，月经量少甚至闭经。

三、爱好烟酒:烟酒会导致月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25% ~ 32%的人因为月经失调而去医院接受治疗。而且，每天吸烟超过20支或饮酒超过100毫升的女性会增加月经不调的发生率。所以女性朋友要少抽烟少喝酒。

四。滥用抗生素:使用抗生素较多的女性身体抵抗力差，导致人体功能失调，从而诱发月经不调甚至排卵。

5.生活过度:女性朋友如果经常作息不规律，睡眠不足，或者经期感冒，会导致盆腔血管过度收缩，从而导致月经过少，甚至闭经。所以在日常生活中，女性朋友要养成规律的作息，避免过度劳累，尤其是经期。

月经不调的发生造成很大的困扰，影响患者朋友的健康和生活。生活中很多不良习惯也会导致月经不调。所以也希望女性朋友们能够重视月经不调，进行相应的预防和治疗，保证身体健康。希望女性朋友注意这一点，多多关注。