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刘国凯
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知识库 三餐不定时增加胃癌风险 防胃癌要学会吃
三餐不定时增加胃癌风险 防胃癌要学会吃
发布时间:2023-01-21
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其实,人的胃是一个娇嫩的器官,轻微的刺激都可能引起病变。胃癌在我国发病率和死亡率较高,每年死亡数十万人。它是威胁人们生命的主要疾病之一。即使经过治疗,也很难达到根治的目的,只能提高五年内的生存率。

研究人员经过调查发现,没有规律膳食的人患胃癌的概率是普通人的1.3倍。这是因为胃液的分泌在一天的不同时间有所不同。如果在胃液分泌高峰期不吃东西,会对胃黏膜造成损伤,久而久之,就会导致胃癌的发生。

除了饮食习惯,胃癌的发生还与环境和精神因素有关。工业废气、农药等物质,以及烟熏、油炸食品,都含有大量的致癌物质,吸入后会促进胃癌的发生。精神因素是指抑郁、烦躁等负面情绪,会降低人体免疫力和抵抗疾病的能力。此外,慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃病如果处理不当,也会诱发胃癌的发生。

为了预防胃癌的发生,首先要改变饮食习惯。我们不应该吃发霉的食物或烟熏、油炸或腌制的食物。这些食物都含有苯并芘、亚硝酸盐等强致癌物质,不利于人体健康。另外,患者要注意饮水的清洁,不要直接饮用生水,同时减少饮酒,以免灼伤胃黏膜,引起胃病。每个人都应该多吃蔬菜和水果,因为维生素的摄入量与癌症的发病率呈负相关。

手术切除是胃癌的主要治疗方法。姑息性手术可用于晚期患者,放疗或化疗可用于对手术不耐受者。治疗后可以提高患者的生活质量,减轻患者的痛苦,但只能延长患者的生命,并不能完全治愈疾病。因此,为了我们的健康,我们应该及时采取措施预防胃癌。


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研究发现,高盐饮食的摄入与胃癌的发生有密切关系。据资料显示,世界范围内肿瘤引起死亡的病例中,胃癌占第2位。我国每年也约有16万人因胃病而死亡,在日本情况则更为严重。一项流行病学调查显示,同为日本籍的海外移民,如果改变从前吃酱汤、泡菜等高盐食物的生活习惯,则胃癌的发生率大幅下降,反之下降则较小,说明饮食习惯对胃癌的发生有着重要作用。在山东人的餐桌上,肯定少不了大葱和大蒜。这两样食物不仅当地盛产,也是山东人胃癌发病率较低的原因之一。因为大蒜提取物能降低致癌物亚硝酸盐含量;而大葱富含硫化丙烯,可抑制胃肠道细菌把亚硝酸盐转为亚硝酸胺,阻断致癌过程。在山东,你会发现家家都有一种叫蒜臼子的东西,是用来把蒜捣碎后与凉菜拌在一起食用,很少有人吃做熟的大蒜。同样山东人吃葱也以生吃为主,要么切段蘸酱,要么凉拌小菜食用。大葱主要营养成分是蛋白质、维生素A、维生素C以及磷、铁、镁等矿物质。现代药理学发现,葱含有刺激性气味的挥发油和辣素,有较强杀菌作用,可刺激消化液分泌,促进食欲,增强体质,提高患者免疫力,自然降低得癌风险。至于与胃癌的关系,主要是大葱富含一种被称为有机硫化物的硫化丙烯,可阻止癌变。葱叶中含有的
朱航
发布时间:2024-03-20