在我们身边，脸上有黄褐斑的女性不在少数。虽然大家都会用一些祛斑产品来淡化斑点，但是如果平时不注意护理，黄褐斑可能会越来越严重。那么黄褐斑的人应该注意什么呢？下面介绍一下应该注意的方面。

1.尽量少用化妆品，因为一些劣质化妆品、香料、防腐剂、金属都与黄褐斑的发生有关。

2.注意你的日常饮食。不要吃有光敏性的食物，如黄螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等。，以免加重黄褐斑。

3.患者也应尽量避免接触紫外线，减少日晒或加强防晒，包括打伞、戴帽子或涂防晒霜。

4.保持开朗、乐观、开朗，也可以一直预防黄褐斑的发生或黄褐斑的加重。所以，你要保持开朗乐观的心情。

从上面我们知道，黄褐斑患者一定要注意化妆品的使用，饮食的调整，心态的调整，防晒。黄褐斑患者只要注意这些方面，对防止黄褐斑的进一步发展和加重会起到一定的作用。