冬天快到了，人在冬天也容易皮肤瘙痒。冬天，人们必须注意保持健康，多洗澡。但是皮肤瘙痒的患者在冬天该怎么办呢？我们来看看这个问题！

中医专家说，冬天皮肤瘙痒的人要注意以下三个方面。

1.洗澡时间不宜过长，10分钟左右即可。洗澡次数不宜过于频繁。一周洗一两次澡就够了。瘙痒患者大多喜欢用热水烫，但建议洗澡时水温不要超过45℃。可以用含有薄荷、冰片的止痒软膏止痒。同时，多使用护肤霜，但不要随意使用含有激素的外用药物。

2.瘙痒患者尽量不要挠。可以适当涂一些药膏。抓挠不仅会损伤皮肤，还会导致皮炎、湿疹，使局部感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，瘙痒进一步加重。这样就会越挠越痒，挠了又痒，形成恶性循环。可以适当拍一下，也可以止痒。

3.养成定时定量喝水的习惯。多吃瓜果蔬菜来补充水分，因为如果感觉口渴的时候总是喝水，就会处于缺水状态，一旦缺水就会从皮肤上带走水分。

温馨提示:你知道冬天皮肤瘙痒的患者该怎么保养吗？在冬天，皮肤瘙痒的患者只要注意洗澡时间不要太长也不要太频繁，洗澡时水温不要太热，以免刺激皮肤，你以为冬天保养皮肤瘙痒很简单吗？