吴建华
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打鼾可以治好吗
发布时间：2023-01-18
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打鼾通常是可以治愈的。
如果是体重增加和肥胖导致的打鼾，建议采取积极的减肥治疗。如果扁桃体和腺样体肥大，要考虑手术切除，枕头的舒适度和柔软度也要注意。枕头不能太硬、太软或太高，否则也会导致打鼾。
晚上睡觉注意，尽量侧卧，不要仰卧。否则舌头会后缩，堵塞呼吸道，导致打呼噜。多注意休息，不要过度劳累，多吃清淡的水果蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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