张忠
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跑步打嗝是什么原因
发布时间：2023-01-25
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跑步时出现打嗝，主要是因为可能是暴饮暴食、食物消化吸收不良、跑得太快等引起的。
暂时主要是放慢跑步速度。必要时可以暂时停止跑步，适当喝些水，局部按摩腹部，会有效促进呃逆的恢复。建议饭后不要快跑，或者至少间隔一两个小时。食物逐渐消化吸收后才能跑。同时注意不要吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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