锌是人体必需的微量元素，主要功能是促进生长发育。如果缺锌，会引起人体代谢紊乱，影响儿童生长发育。缺锌也是孩子成长过程中常见的症状，家长不用太担心，只要我们保证孩子不挑食不偏食，保证她有足够的营养和合理的饮食就可以了！那么孩子的缺锌症状就会慢慢减弱，拥有健康的身体。下面介绍一下孩子缺锌的症状。也为家长提供了一些方法。

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缺锌的主要表现是孩子不好好吃饭，容易厌食。在这种情况下，父母会想尽办法做各种孩子不想吃的食物来增加孩子吃的兴趣，但是尽量不要让孩子吃腌制的食物，因为那些食物会伤胃。

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孩子缺锌的另一个突出表现就是好动，反应会比一般孩子慢，注意力差，导致学习效率可能不是很高。遇到这种情况，家长不要急于责怪孩子，而应该找出是什么原因造成的，然后对症下药。

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缺锌的孩子伤口可能不容易愈合，往往容易出现口腔溃疡，对视力也有很大影响。如果出现这种情况，家长应该带孩子去专业医院进行全面检查，并根据医生的建议给孩子补充一些锌，或者通过辅食给孩子补充锌。

如果确诊孩子缺锌，家长可以通过辅食给孩子补充锌。鱼、肉、动物肝脏和豆制品是补锌的最佳成分，父母应该给孩子多吃这些。