国红
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怎么冶失眠
发布时间：2023-01-22
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失眠可以通过药物、心理调节、环境改善、中医理疗等方法治疗。这要看失眠的原因。
失眠的原因很复杂，有心理因素、疾病因素、环境因素、饮食习惯等。失眠患者会出现入睡时间长、睡眠时间短、容易惊醒等症状。
一旦出现上述症状，及时采取措施控制。轻度患者可通过心理调节、改变睡眠环境、中医理疗等方法进行治疗。重症患者需要服用镇静药物进行治疗。失眠及时治疗后，睡眠质量会得到改善，白天精神状态会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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