侯杰
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食疗可以缓解高血压吗
发布时间：2023-01-16
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食疗可以作为延缓高血压进展的辅助治疗手段。饮食结构也是高血压的一个因素，合理的饮食结构可以在一定程度上促进血压水平的控制。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视食疗在高血压治疗中的作用。在现代生活中，不健康的饮食，如太咸、太油腻、饮酒过多，也是导致高血压的重要因素。合理的膳食结构，如每天摄入少于6g的盐，多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，补充钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒，保持合理的体重范围，使身体质量指数尽可能小于24kg/m2。但某些食物的降压作用不能过分夸大，应以药物的降压作用为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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