内分泌失调是很多人在生活中都会感到非常害怕的事情。如果不能及时根据个人需要进行调节，人体就会长期处于内分泌失调的状态，对人体健康造成不利影响。所以为了自己的身体健康，我们建议在生活中积极调节内分泌失调，让自己远离伤害。那么内分泌失调怎么办？

1.运动疗法。运动是提高人体免疫力的常用方法。这种方法可以使人的身体得到质的转变，最终达到远离内分泌失调的目的。但在用运动来调节内分泌失调时，一定要结合自己的实际情况。不要过度运动，对人体健康无益，甚至可能加重内分泌失调的问题。

2.药物治疗。药物治疗内分泌失调一般可分为两种:中药治疗和西药治疗。两种治疗各有特点，中医治疗的特点是可以调理人体气血，最终达到调节内分泌的效果。西医疗法的特点是能直接刺激内分泌。两种治疗方法各有利弊，最好联合使用，以获得最佳治疗效果。

3.心理治疗。如果你长期处于不好的心态，内分泌自然会找上门来，所以为了减少危害，你最好调整好个人的心态，这样你就可以在更好的状态下治愈内分泌失调。

最后，希望你能知道，内分泌失调的治疗方法有很多。要想减少危害，生活中一定要多了解，这样在刚发现疾病的时候就可以在一开始就进行治疗。此外，如果你对内分泌失调有任何疑问，或者发现内分泌失调已经严重影响了人们的正常生活，建议就医。